Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Grilled Hearts of Romaine
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
su2green
Grilled Hearts of Romaine
Something different to do with that lettuce!
Ингредиенты
1/2 чашка parmesano
1 небольшая щепотка black pepper
1 небольшая щепотка kosher salt
1/4 чашка olive oil
1/2 производственное от лимона lemon juice
1 долька garlic clove
2 кочана large hearts of romaine
Способ Приготовления
Mix together oil, lemon juice, and finely minced garlic clove.
Cut hearts of romaine in half lengthwise and bruish with marinade mixture. Sprinkle with salt and pepper.
Refrigerate until just before grilling.
Grill just a couple of minutes until leaves start to wilt. Then turn over and grill a few more minutes.
Dust with the grated cheese and enjoy. Skip the cheese if you are in stage one, the detox mode.
49 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I have been making "grilled" salad for years! I am so excited to see this here. My friends would always think I was nuts until I served it to them and they are all hooked. You can't go wrong with this - just don't grill it TOO long.
04 фев 07 написано членом:
deelite27
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Grilled Hearts of Romaine
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Grilled Hearts of Romaine 229 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 19% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
958 кДж
229 ккал
Жиры
18,02г
Насыщенные Жиры
4,15г
Мононенасыщенные Жиры
10,934г
Полиненасыщенные Жиры
2,07г
Углеводы
11,54г
Сахар
3,98г
Клетчатка
6,6г
Белки
8,73г
Натрий
256мг
Холестерин
11мг
Калий
800мг
11%
от РСК*
(229 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (67%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?