Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: su2green

Grilled Hearts of Romaine

Something different to do with that lettuce!

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mix together oil, lemon juice, and finely minced garlic clove.
  2. Cut hearts of romaine in half lengthwise and bruish with marinade mixture. Sprinkle with salt and pepper.
  3. Refrigerate until just before grilling.
  4. Grill just a couple of minutes until leaves start to wilt. Then turn over and grill a few more minutes.
  5. Dust with the grated cheese and enjoy. Skip the cheese if you are in stage one, the detox mode.
49 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I have been making "grilled" salad for years! I am so excited to see this here. My friends would always think I was nuts until I served it to them and they are all hooked. You can't go wrong with this - just don't grill it TOO long.
user vote
04 фев 07 написано членом: deelite27

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: AlenaKuzovleva
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: Азалия^^
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Grilled Hearts of Romaine 229 калорий.
Классификация калорий: 67% жир, 19% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
958 кДж
229 ккал
Жиры
18,02г
Насыщенные Жиры
4,15г
Мононенасыщенные Жиры
10,934г
Полиненасыщенные Жиры
2,07г
Углеводы
11,54г
Сахар
3,98г
Клетчатка
6,6г
Белки
8,73г
Натрий
256мг
Холестерин
11мг
Калий
800мг
11%
от РСК*
(229 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (19%)
 
Жиры (67%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.