Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: williestylez

Turkey Sausage and Cheese Omelet

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a medium sized bowl, beat eggs together with seasoning.
  2. Add milk and beat until mixed. While beating, heat turkey crumbles in microwave for about 30 seconds on high, or quickly heat it in a pan on the stove.
  3. Heat a lightly greased pan over medium heat.
  4. Pour egg mixture into pan. Let cook approximately 30 seconds to 1 minute, or until egg begins to firm.
  5. Flip eggs over to allow top to cook.
  6. Add cheese and sausage on top, and let it cook until cheese begins to melt.
  7. Flip eggs in half, over the top of the sausage and cheese filling.
  8. Turn off stove, and place omelet onto plate for serving. Be careful, its hot!
278 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
serves 2 portions
user vote
29 июл 11 написано членом: countess sherry
Very filling, very good
user vote
14 фев 11 написано членом: dlhorsewood
Very delicious AND filling!
user vote
09 янв 11 написано членом: williestylez

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Amiumi146
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Turkey Sausage and Cheese Omelet 185 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 4% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
774 кДж
185 ккал
Жиры
13,26г
Насыщенные Жиры
5,767г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,946г
Полиненасыщенные Жиры
0,952г
Углеводы
2,08г
Сахар
1,02г
Клетчатка
Белки
15,7г
Натрий
386мг
Холестерин
340мг
Калий
24мг
9%
от РСК*
(185 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (4%)
 
Жиры (63%)
 
Белки (33%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.