Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Oven Baked Fried Chicken
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
FeeBeeBud
Oven Baked Fried Chicken
Easy to make scrumptious alternative to traditional fried chicken.
Ингредиенты
2 tbsp Dijon mustard
2/3 cup dry oatmeal
1 ч.л. garlic powder
1 tsp onion powder
1 tsp oregano
1 tsp paprika
1/2 ч.л. black pepper
1/2 tsp thyme
1/2 ч.л. salt
16 унция chicken breast
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Coat a baking sheet with cooking spray.
In resealable bag or shallow dish combing oats, and all spices. Mix well and set aside.
Brush each chicken breast with Dijon mustard.
Add chicken to oat mixture with tongs and turn to coat both sides.
Transfer chicken to prepared baking sheet and spray with cooking spray.
Bake 30 minutes, until golden brown and cooked through.
386 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I decided to slice the chicken into "strips" to trick myself into thinking I ate more than I did. The first strip was ok...but by the time I got to the last one I was forcing myself to eat it. My husband really enjoyed it, but I don't think that I'll be making it unless there is no other choice.
30 мар 11 написано членом:
BekkaL85
My husband and I did not like the taste at all. We had to scrape off the seasonings, oatmeal and mustard to finish the chicken.
20 окт 10 написано членом:
kelleyll23
More breading maybe? Wasn't crunchy for me either.
04 авг 10 написано членом:
JennyStash
The flavor was good but it didn't turn out crunchy for me at all.
15 июл 10 написано членом:
chispaza
Awesome!!! It was soooo delicious and crunchy...my entire family looooooved it!!!! Highly recommended if you're a fried chicken fanatic :)
15 ноя 09 написано членом:
gburgos1113
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Oven Baked Fried Chicken
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Oven Baked Fried Chicken 188 калорий.
Классификация калорий:
12% жир
, 23% углев, 65% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
788 кДж
188 ккал
Жиры
2,33г
Насыщенные Жиры
0,541г
Транс-Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
0,604г
Полиненасыщенные Жиры
0,676г
Углеводы
10,2г
Сахар
0,64г
Клетчатка
1,8г
Белки
28,54г
Натрий
638мг
Холестерин
66мг
Калий
366мг
9%
от РСК*
(188 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (12%)
Белки (65%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?