Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: FeeBeeBud

Oven Baked Fried Chicken

Easy to make scrumptious alternative to traditional fried chicken.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Coat a baking sheet with cooking spray.
  2. In resealable bag or shallow dish combing oats, and all spices. Mix well and set aside.
  3. Brush each chicken breast with Dijon mustard.
  4. Add chicken to oat mixture with tongs and turn to coat both sides.
  5. Transfer chicken to prepared baking sheet and spray with cooking spray.
  6. Bake 30 minutes, until golden brown and cooked through.
386 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I decided to slice the chicken into "strips" to trick myself into thinking I ate more than I did. The first strip was ok...but by the time I got to the last one I was forcing myself to eat it. My husband really enjoyed it, but I don't think that I'll be making it unless there is no other choice.
user vote
30 мар 11 написано членом: BekkaL85
My husband and I did not like the taste at all. We had to scrape off the seasonings, oatmeal and mustard to finish the chicken.
user vote
20 окт 10 написано членом: kelleyll23
More breading maybe? Wasn't crunchy for me either.
user vote
04 авг 10 написано членом: JennyStash
The flavor was good but it didn't turn out crunchy for me at all.
user vote
15 июл 10 написано членом: chispaza
Awesome!!! It was soooo delicious and crunchy...my entire family looooooved it!!!! Highly recommended if you're a fried chicken fanatic :)
user vote
15 ноя 09 написано членом: gburgos1113

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: AlenaKuzovleva
Легкий и полезный летний рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Oven Baked Fried Chicken 188 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 23% углев, 65% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
788 кДж
188 ккал
Жиры
2,33г
Насыщенные Жиры
0,541г
Транс-Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
0,604г
Полиненасыщенные Жиры
0,676г
Углеводы
10,2г
Сахар
0,64г
Клетчатка
1,8г
Белки
28,54г
Натрий
638мг
Холестерин
66мг
Калий
366мг
9%
от РСК*
(188 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (23%)
 
Жиры (12%)
 
Белки (65%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.