	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tiagosimoes

Muffin Proteico

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Juntar tudo na liquidificadora.
Colocar em formas de muffins de silicone e colocar no forno pre aquecido a 180º por 10-15 m.

63 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Muffin Proteico

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Muffin Proteico 175 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 39% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

732 кДж

175 ккал

Жиры

6,73г

Насыщенные Жиры

1,082г

Мононенасыщенные Жиры

0,028г

Полиненасыщенные Жиры

0,011г

Углеводы

16,95г

Сахар

3,7г

Клетчатка

3,2г

Белки

11,84г

Натрий

168мг

Холестерин

0мг

Калий

64мг

от РСК*

(175 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (34%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий