Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Seasoned Pork Tenderloin
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Erosina
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Ингредиенты
1/2 ч.л. ground cinnamon
1 tsp ground cloves
1 tsp ground ginger
2 1/2 фунта pork tenderloin
1/2 чашка reduced-calorie pancake syrup
Способ Приготовления
In a large zip-close plastic bag combine syrup and spices.
Add tenderloins to plastic bag, squeeze out air and seal the bag.
Let marinate in refrigerator at least two hours but preferably overnight, turning bag occasionally.
Preheat broiler. Place tenderloins on roasting pan and cover with marinade.
Broil until pork reaches an internal temperature of 160 °F (70 °C). About 7 minutes per side.
Yields about 4 oz of meat per serving.
580 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
temperature should not be over 150..then let it rest..cover with foil ...for 5 minutes....165 ends up tough !!
08 окт 17 написано членом:
krschrader
hate cloves
24 янв 17 написано членом:
CAV grunt
sorry I am new to this site I found the information I needed.
31 май 16 написано членом:
clap4urdamnself
Cant wait to try this one out
22 сен 14 написано членом:
palufitness
This was good for me though the family did not care for it,
27 янв 14 написано членом:
Randypanz
The ginger flavor was too strong for my taste. If I made this again I would definitely cut back on the ginger.
27 сен 12 написано членом:
emtolz
I added 1/2 Cup of pure maple syrup instead of the calorie reduced corn syrup. It was delicious!!!!!
24 янв 12 написано членом:
Steele Healthy
This was great. I normally don't like pork of any sort but this has changed my mind.
04 окт 11 написано членом:
lindsayblack13
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Seasoned Pork Tenderloin
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Seasoned Pork Tenderloin 197 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 15% углев, 62% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
823 кДж
197 ккал
Жиры
4,9г
Насыщенные Жиры
1,692г
Мононенасыщенные Жиры
2,19г
Полиненасыщенные Жиры
0,547г
Углеводы
7,08г
Сахар
2,34г
Клетчатка
0,2г
Белки
29,8г
Натрий
102мг
Холестерин
92мг
Калий
526мг
10%
от РСК*
(197 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (23%)
Белки (62%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?