Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Goat Cheese Spinach Salad
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlgaeGirl
Goat Cheese Spinach Salad
Super sweet spinach salad with goat cheese and fresh fruit mixed together for a winning combination.
Ингредиенты
2 1/2 cups baby spinach
2 унция goats cheese
1 cup mandarin oranges
1 чашки, половинки strawberries
1/2 чашка, ломтики cucumber
1 чашка, куски или ломтики mushrooms
0,12 чашка, тонкие ломтики almonds
Способ Приготовления
Toss everything together and serve.
71 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Goat Cheese Spinach Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Goat Cheese Spinach Salad 214 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 42% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
893 кДж
214 ккал
Жиры
9,94г
Насыщенные Жиры
4,46г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,538г
Полиненасыщенные Жиры
1,185г
Углеводы
24,34г
Сахар
15,43г
Клетчатка
5,8г
Белки
11,06г
Натрий
154мг
Холестерин
13мг
Калий
776мг
11%
от РСК*
(214 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (39%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?