Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Süßkartoffelpüree mit Curry
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
derAssassine
Süßkartoffelpüree mit Curry
Leckerer Kartoffelbrei aus süßkartoffel und möhren.
Ингредиенты
2 el saure sahne
1 средний zwiebel rot
3
large
möhren
1 ч.л. currypulver
1 небольшая щепотка salz
25 г butter
saft von 1 zitrone
2 13 cm süßkartoffel
Способ Приготовления
Die Süßkartoffel, Möhren und die Zwiebel schälen und in gleich große Würfel schneiden und in einem Topf mit wenig salzwasser zum kochen bringen und in ca 20min zugedeckt weich kochen lassen.
Die Butter in einem kleinen Topf erhitzen. Curry darin unter rühren kurz anschwitzen und mit dem Zitronensaft ablöschen.
Die gegarten Kartoffeln und Möhren abgießen und zur Butter gegeben, die saure sahne unterheben. Mit einem stampfer alles zu einem glatten Püree verarbeiten.
104 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Süßkartoffelpüree mit Curry
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Süßkartoffelpüree mit Curry 195 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 58% углев, 6% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
814 кДж
195 ккал
Жиры
8,1г
Насыщенные Жиры
4,348г
Мононенасыщенные Жиры
1,808г
Полиненасыщенные Жиры
0,39г
Углеводы
29,44г
Сахар
8,68г
Клетчатка
5,4г
Белки
2,88г
Натрий
151мг
Холестерин
18мг
Калий
544мг
10%
от РСК*
(195 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (58%)
Жиры (36%)
Белки (6%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?