	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: RhondaW

Creamy Baked Oatmeal

Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Mix all ingredients together in a bowl.
Pour into a sprayed 8x8" baking pan or pie plate.
Bake at 350 °F (175 °C) for 30 minutes.
Optional: Top with fruits.
Note: any leftovers can be stored in the refrigerator and warmed in a microwave.

268 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

For those of you following WW Points Plus system, this is actually a 7 point recipe which is still pretty good.

18 авг 12 написано членом: sheddinthelbs

Very good. Just omit the brown sugar if you're following Simeon's Protocol Phases 2-3. Tip - substitute coconut milk for the skim milk. Coconut milk is 65% medium chain triglyceride fats.. easier for our body to burn.

15 июн 10 написано членом: prov192021

Thank you so much for this recipe, I love it.

24 май 10 написано членом: ValleyDiva

5pts

17 май 10 написано членом: Susie-Q

Wonderful tasting. I had to substitute crasins and almonds but I would make it that way again.

08 янв 10 написано членом: kunkelgw

Very good recipe! I made it for breakfast this morning and my family really liked it...imagine, my 8 yr old that hates oatmeal actually ate some and liked it :)! The pecans did the trick :)!! I didn't use water...I just used 3 cups of fat free milk...AWESOME recipe!

08 ноя 09 написано членом: gburgos1113

I thought it was very good and even good as a snack warmed up or eaten cold!

08 мар 09 написано членом: RhondaW


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: irina_ri

Оладьи из Кабачка

Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: Amiumi146

Ягодный Пирог

Мягкий, пушистый и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Creamy Baked Oatmeal

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Creamy Baked Oatmeal 272 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 70% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1136 кДж

272 ккал

Жиры

6,15г

Насыщенные Жиры

0,779г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,37г

Полиненасыщенные Жиры

1,241г

Углеводы

49,45г

Сахар

29,47г

Клетчатка

3,8г

Белки

7,4г

Натрий

60мг

Холестерин

2мг

Калий

365мг

14%

от РСК*

(272 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (20%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий