RhondaW - Пользователь

RhondaW

Присоединился Февраль 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

74,4 кг

Потеряно до сих пор: 0,4 кг

Текущий вес

74,0 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 6,0 кг

I am 44 years old and have 2 kids and a husband and 2 dogs which I love to take for walks. Right now to much snow but will get back to it real soon I hope. I am looking to lose about 15 pounds, I've done weight watchers in the past and lost 50 pounds but in the past few years gained 10 to 15 back.

RhondaW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	robin halbach
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

RhondaW- Кулинарная Книга

Калории: 272ккал | Жир: 6,15г | Углев: 49,45г | Белк: 7,40г

Creamy Baked Oatmeal

Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

RhondaW Последние Продукты и Упражнения

	Multi-Grain Sandwich Thins
	1% Low Fat Cottage Cheese
	Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью
	Работа по Дому
	Сидеть
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь