	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Mrsstress

Pajalagröt

Nyttig gröt som är bra för trög mage.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Finhacka plommonen och aprikoserna. Mät upp vattnet och häll i det i en kastrull. Lägg i linfrö, russin, plommon, aprikoser och salt i vattnet och låt stå över natten. När det är dags att laga gröten tillsätt havregryn och havrekli. Koka upp blandningen i 3-5 min och rör konstant. Färdig gröt kan förvaras i kylskåp i en vecka och värmas i portioner i mikrovågsugn.

32 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Linfrön ska inte ätas krossade.

28 окт 18 написано членом: Glantan


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pajalagröt

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pajalagröt 145 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 66% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

607 кДж

145 ккал

Жиры

3,14г

Насыщенные Жиры

0,352г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,733г

Полиненасыщенные Жиры

1,686г

Углеводы

23,16г

Сахар

10,46г

Клетчатка

4,4г

Белки

4,87г

Натрий

198мг

Холестерин

0мг

Калий

188мг

от РСК*

(145 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (66%)

Жиры (20%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий