Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Eggplant in Spicy Sauce
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlgaeGirl
Eggplant in Spicy Sauce
Eggplant with some zing.
Ингредиенты
1/4 tbsp chili garlic sauce
2 tsp sesame oil
10 чашки, кубики eggplant
40 г garlic
1 tbsp extra virgin olive oil
1/4 cup curried mango sauce
1 чашка, нарезанных yellow onion
1/3
чашка
water
40 г ginger
Способ Приготовления
Heat oil in a large non-stick skillet over medium-high heat.
Add onion, ginger and garlic. Cook for about 2 minutes, until onion begins to soften.
Add eggplant and cook for 8 to 10 minutes. It should be lightly browned in spots and tender.
Add water, curried mango sauce, chili-garlic sauce and sesame oil.
Reduce heat to medium and cover the pan.
Stir occasionally, 10 to 12 minutes, or until most of the liquid has been absorbed.
12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Eggplant in Spicy Sauce
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Eggplant in Spicy Sauce 203 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 67% углев, 6% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
847 кДж
202 ккал
Жиры
6,55г
Насыщенные Жиры
1,11г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,558г
Полиненасыщенные Жиры
0,596г
Углеводы
36г
Сахар
20,92г
Клетчатка
7,9г
Белки
3,26г
Натрий
74мг
Холестерин
0мг
Калий
610мг
10%
от РСК*
(202 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (27%)
Белки (6%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?