Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Pegonia

Brown Sugar Crusted Salmon

Baked salmon encrusted in brown sugar, Dijon mustard and lemon juice.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Divide salmon into 6 equal servings.
Rub vegetable oil on salmon and season with salt and pepper.
Place skin side up in oven safe skilled and brown until golden brown crust forms.
Remove from heat, turn salmon over so skin side is down and smother with combined brown sugar, lemon juice and mustard.
Bake at 400 °F (200 °C) in skillet until salmon is done and glaze has formed a caramelized state.

142 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Loved it! entire family wants it once a week now.

29 янв 14 написано членом: Jt9955

Cut the oil, lemon and brown sugar in half at least!!

01 окт 11 написано членом: mrsmax

Good for weight watchers! :) I figured it at 5 points!

30 июн 10 написано членом: manamott

You only get 2.6 gr of salmon AND sugar to boot? Sounds good, but not for Atkineers. I would still be hungry...

19 апр 10 написано членом: msamy034

Salmon is great but a 1/2 cup of brown sugar would be verboten for an Atkins dish. Any individual trying to keep their blood sugar down should avoid this one.

19 апр 10 написано членом: foxymamachick

absolutely delicious!! ylsolis1, if you want something a little bit healthier, try using dill. it is very sweet, but it is an herb.

06 фев 10 написано членом: sarahluvvv123

although salmon is definitely a healthy food, brown sugar is not a sugar-free ingredient therefore this recipe should not be considered for dieters interested in reducing sugar consumption.

03 янв 10 написано членом: ylsolis1


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: guliada71

Вафли Творожнобанановые

Мягкий, пушистый и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Brown Sugar Crusted Salmon

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Brown Sugar Crusted Salmon 225 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 33% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

942 кДж

225 ккал

Жиры

9,15г

Насыщенные Жиры

1,284г

Мононенасыщенные Жиры

4,362г

Полиненасыщенные Жиры

2,887г

Углеводы

18,18г

Сахар

17,73г

Клетчатка

0г

Белки

16,36г

Натрий

122мг

Холестерин

34мг

Калий

388мг

11%

от РСК*

(225 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (37%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий