Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Lasanha de Palmito
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Manulucky
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Ингредиенты
1 colher de sopa manteiga com sal
100 g mussarela
100 g creme de leite
1/2 дольки alho
1/2
средний
cebola
100 г presunto
1 1/2 cups palmito picado
Способ Приготовления
Dourar a cebola éo alho na manteiga. Colocar o presunto picado para dar uma refogada. Acrescentar o creme de leite e deixar engrossar um pouco. Colocar o sal, pimenta e orégano a gosto.
Montagem: metade do molho acima, metade do palmito, metade da mussarela.
Outra metade do molho. Outra metade do palmito. E finalizar com a mussarela e orégano por cima. Micro por 7 minutos.
699 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Vou tentar fazer usando cottage e requeijão light, será que não tem outra opção pro creme de leite? É muito calórico...
22 сен 16 написано членом:
deboragonasi
Muito boa
28 июн 16 написано членом:
Melquisedeque1
Vou testar para meu almoço amanhã 😋
15 июн 16 написано членом:
lili1674
vou fazer!!
01 окт 15 написано членом:
aninhahh
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Lasanha de Palmito
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Lasanha de Palmito 416 калорий.
Классификация калорий:
66% жир
, 12% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1741 кДж
416 ккал
Жиры
30,82г
Насыщенные Жиры
16,683г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,296г
Полиненасыщенные Жиры
4,634г
Углеводы
13,1г
Сахар
1,18г
Клетчатка
3,7г
Белки
23,36г
Натрий
1385мг
Холестерин
38мг
Калий
380мг
21%
от РСК*
(416 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (66%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?