Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Manulucky

Lasanha de Palmito

low carb lasanha.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Dourar a cebola éo alho na manteiga. Colocar o presunto picado para dar uma refogada. Acrescentar o creme de leite e deixar engrossar um pouco. Colocar o sal, pimenta e orégano a gosto.
  2. Montagem: metade do molho acima, metade do palmito, metade da mussarela.
  3. Outra metade do molho. Outra metade do palmito. E finalizar com a mussarela e orégano por cima. Micro por 7 minutos.
699 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Vou tentar fazer usando cottage e requeijão light, será que não tem outra opção pro creme de leite? É muito calórico...
user vote
22 сен 16 написано членом: deboragonasi
Muito boa
user vote
28 июн 16 написано членом: Melquisedeque1
Vou testar para meu almoço amanhã 😋
user vote
15 июн 16 написано членом: lili1674
vou fazer!!
user vote
01 окт 15 написано членом: aninhahh

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Lasanha de Palmito 416 калорий.
Классификация калорий: 66% жир, 12% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1741 кДж
416 ккал
Жиры
30,82г
Насыщенные Жиры
16,683г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,296г
Полиненасыщенные Жиры
4,634г
Углеводы
13,1г
Сахар
1,18г
Клетчатка
3,7г
Белки
23,36г
Натрий
1385мг
Холестерин
38мг
Калий
380мг
21%
от РСК*
(416 кал)
21% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (12%)
 
Жиры (66%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.