Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chocolate Ninja Crispies
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
4 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ketala
Chocolate Ninja Crispies
A healthy, crunchy version of the more popular treats with a chocolaty, nutty goodness.
Ингредиенты
1/4 sec spray no stick canola oil
100 semi-sweet chocolate chips
3 cups brown rice cereal
2 ст л honey
4 унция almond butter (1/2 cup)
Способ Приготовления
Spray a 9x9" square baking pan with cooking spray.
Place all ingredients except the rice cereal in a saucepan and stir continually over medium-high heat until melted and smooth.
Turn off heat and stir in brown rice cereal.
Pour mixture into baking pan and smooth out evenly.
Let cool until firm and slice into 16 squares.
123 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
It's not for the Dukan diet
26 янв 12 написано членом:
Pavon
Absolutely NOT ok in the Attack OR Cruise Phases!!!
28 май 11 написано членом:
goWest
I'm really sorry guys that it didn't stick together, not quite sure why it wouldn't be. You spread it out like a cake, then cut it after it cools. Maybe it's warmer where you are and you need to put it in the fridge immediately. This is exactly how I made them. As for the person who said "butter," it's almond butter (think peanut butter). Not dairy butter. Please don't review it as bad unless you know what you are talking about. I've made this many times and not had a problem with it once.
19 янв 11 написано членом:
Ketala
Followed the recipe exactly and they never even stuck together. Something must be missing but I don't know what it is. Not cool.
12 янв 11 написано членом:
lindangarza
honey, butter and cereals in the ATTACK PHASE? NOOOO
14 окт 10 написано членом:
DukanAbuDhabi
I followed the recipe to a T (even counted out 100 chocolate chips) and after letting it sit for for over an hour, the bars fell apart. I put them in the fridge and they still didn't stay together very well. I'm guessing more honey and/or almond butter is needed. The crumbles tasted good though!
14 сен 10 написано членом:
sur365
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chocolate Ninja Crispies
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chocolate Ninja Crispies 87 калорий.
Классификация калорий:
49% жир
, 44% углев, 7% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
362 кДж
87 ккал
Жиры
5,13г
Насыщенные Жиры
0,866г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,72г
Полиненасыщенные Жиры
0,879г
Углеводы
10,23г
Сахар
4г
Клетчатка
0,3г
Белки
1,64г
Натрий
62мг
Холестерин
0мг
Калий
55мг
4%
от РСК*
(87 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (44%)
Жиры (49%)
Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?