Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: denny_boyd

Cottage Cheese Salad

A low fat cottage cheese salad with onions and tomatoes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine, nonfat cottage cheese, sliced onions and tomatoes.
Season with salt and pepper, put in fridge for 1/2 hour, or eat right away.

164 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I love cottage cheese but adding in the tomato just wasn't for me. The odd color of the cottage cheese after adding in tomato was a turn off. I rated this a 4 because it is still a yummy recipe and I ate it because I hate to waste food.

17 апр 16 написано членом: DivaTrue

Very good

27 июн 13 написано членом: JackJack101

I thought I would like this but it was far too oniony to me... and I love onions!

06 апр 10 написано членом: shewulfwyn

Very Good

07 мар 10 написано членом: moneque33

The best. I would have never thought to add tomatoes and onions to cottage cheese. Yummy!

26 июл 09 написано членом: CherryS

This is my Dad's recipe, it is good and heart warming to me. enjoy!!

15 фев 09 написано членом: denny_boyd


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: hrapai.marina

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

написано членом: pavlovayuliya2702

Сырники

Легко, быстро и вкусно.

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cottage Cheese Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cottage Cheese Salad 113 калорий.
	Классификация калорий: 5% жир, 21% углев, 74% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

474 кДж

113 ккал

Жиры

0,62г

Насыщенные Жиры

0,338г

Мононенасыщенные Жиры

0,155г

Полиненасыщенные Жиры

0,1г

Углеводы

5,95г

Сахар

3,95г

Клетчатка

1,3г

Белки

20,44г

Натрий

22мг

Холестерин

8мг

Калий

222мг

от РСК*

(113 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (5%)

Белки (74%)

* На основе РСК из 2000 калорий