	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sweetpea5549

Thick Chocolate Milkshake

Thick and creamy milkshake, that's good for breakfast or dessert.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine all ingredients in blender. Use sugar free chocolate syrup if available.
Blend until ice is all chopped and milkshake has thick and creamy consistency.
Serve and enjoy!
Note: good for Phase 1 South Beach.

539 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I couldn't find the sugar free chocolate syrup, so I used sugar free hot fudge instead (well, I didn't heat it, so I guess it was cold fudge). Either way, it was pretty tastey. especially for being sugar free!!

25 окт 07 написано членом: amybeth

I am not a big fan of the sugar free choc syrup. It tastes reallllly bitter. I'd advise sticking with the real stuff and having a few more points! :)

21 авг 07 написано членом: annapineapples

Don't like the sound of the cottage cheese - might try the yogert instead. Possibly a dumb sounding question - how many ml (or whatever) in a cup - we don't use them in uk and it all confuses me!!

13 авг 07 написано членом: helen-uk

4 points on WW

02 авг 07 написано членом: Suse

This does sound good but not so sure for phase 1. Remember, no real sugars the first 2 weeks...only Splenda. Try sugar free Hersheys syrup instead..sometimes it's hard to find.

31 июл 07 написано членом: boobo414

Delicious! I substituted the chocolate syrup for sugarfree cocoa powder, which is easier to find than the sugarfree syrup. Tastes just like "real" milkshake!

30 июл 07 написано членом: bananskalet87

I made this with cut-up strawberries and a little bannana extract. It was great!!! I'm in phase II and this is good to experiment with using berries.

29 июл 07 написано членом: patricek21

I loved this shake but I made a few changes....I cound't stomach the thought of cottage cheese so I switched it to plain not-fat yogart and I added a tbsp of sugar free strawberry perserves. Just to let everyone know that I couldn't find sugar free chocolate syrup but they (Nestle) do have 50% less sugar and calories.

26 июл 07 написано членом: jessica_tollie

not good for induction phase of atkins. looks good though

26 июл 07 написано членом: modernromantiks

Absolutely fabulous!!

18 июл 07 написано членом: carriemary

Предыдущая 21 до 30 из 31 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Thick Chocolate Milkshake

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Thick Chocolate Milkshake 223 калорий.
	Классификация калорий: 4% жир, 63% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

933 кДж

223 ккал

Жиры

1,05г

Насыщенные Жиры

0,598г

Мононенасыщенные Жиры

0,272г

Полиненасыщенные Жиры

0,032г

Углеводы

34,68г

Сахар

28,46г

Клетчатка

1г

Белки

17,71г

Натрий

107мг

Холестерин

7мг

Калий

319мг

11%

от РСК*

(223 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (64%)

Жиры (4%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий