Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Thick Chocolate Milkshake
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sweetpea5549
Thick Chocolate Milkshake
Thick and creamy milkshake, that's good for breakfast or dessert.
Ингредиенты
1/2
чашка
nonfat cottage cheese
1/2 cup nonfat milk
1 порция из 2 столовых ложек chocolate syrup
1
чашка
ice cubes
2 порции из 1 пакета sweetener (splenda)
Способ Приготовления
Combine all ingredients in blender. Use sugar free chocolate syrup if available.
Blend until ice is all chopped and milkshake has thick and creamy consistency.
Serve and enjoy!
Note: good for Phase 1 South Beach.
539 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I couldn't find the sugar free chocolate syrup, so I used sugar free hot fudge instead (well, I didn't heat it, so I guess it was cold fudge). Either way, it was pretty tastey. especially for being sugar free!!
25 окт 07 написано членом:
amybeth
I am not a big fan of the sugar free choc syrup. It tastes reallllly bitter. I'd advise sticking with the real stuff and having a few more points! :)
21 авг 07 написано членом:
annapineapples
Don't like the sound of the cottage cheese - might try the yogert instead. Possibly a dumb sounding question - how many ml (or whatever) in a cup - we don't use them in uk and it all confuses me!!
13 авг 07 написано членом:
helen-uk
4 points on WW
02 авг 07 написано членом:
Suse
This does sound good but not so sure for phase 1. Remember, no real sugars the first 2 weeks...only Splenda. Try sugar free Hersheys syrup instead..sometimes it's hard to find.
31 июл 07 написано членом:
boobo414
Delicious! I substituted the chocolate syrup for sugarfree cocoa powder, which is easier to find than the sugarfree syrup. Tastes just like "real" milkshake!
30 июл 07 написано членом:
bananskalet87
I made this with cut-up strawberries and a little bannana extract. It was great!!! I'm in phase II and this is good to experiment with using berries.
29 июл 07 написано членом:
patricek21
I loved this shake but I made a few changes....I cound't stomach the thought of cottage cheese so I switched it to plain not-fat yogart and I added a tbsp of sugar free strawberry perserves. Just to let everyone know that I couldn't find sugar free chocolate syrup but they (Nestle) do have 50% less sugar and calories.
26 июл 07 написано членом:
jessica_tollie
not good for induction phase of atkins. looks good though
26 июл 07 написано членом:
modernromantiks
Absolutely fabulous!!
18 июл 07 написано членом:
carriemary
Предыдущая
21 до 30 из 31
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Thick Chocolate Milkshake
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Thick Chocolate Milkshake 223 калорий.
Классификация калорий:
4% жир
, 63% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
933 кДж
223 ккал
Жиры
1,05г
Насыщенные Жиры
0,598г
Мононенасыщенные Жиры
0,272г
Полиненасыщенные Жиры
0,032г
Углеводы
34,68г
Сахар
28,46г
Клетчатка
1г
Белки
17,71г
Натрий
107мг
Холестерин
7мг
Калий
319мг
11%
от РСК*
(223 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (64%)
Жиры (4%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?