Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Baked Lemon Snapper
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lenny
Baked Lemon Snapper
Healthy way to cook snapper with a lovely lemony sauce.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка pepper, to taste
1 ч.л. salt
1/4 чашка lemon juice
3 ст л lemon rind, finely chopped
3 ст л parsley, chopped
1 1/2 lbs snapper fillets
Способ Приготовления
Preheat oven to 390 °F (200 °C).
Mix together minced lemon rind, lemon juice, chopped parsley, salt and cayenne.
Rub snapper filets generously with mixture and place in baking dish.
Place fish in oven and bake for about 10-15 minutes.
477 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Just perfect!
22 сен 06 написано членом:
Mary2
Предыдущая
11 до 11 из 11
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Baked Lemon Snapper
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Baked Lemon Snapper 177 калорий.
Классификация калорий:
12% жир
, 5% углев, 82% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
740 кДж
177 ккал
Жиры
2,32г
Насыщенные Жиры
0,49г
Мононенасыщенные Жиры
0,436г
Полиненасыщенные Жиры
0,788г
Углеводы
2,23г
Сахар
0,58г
Клетчатка
0,6г
Белки
35,1г
Натрий
692мг
Холестерин
63мг
Калий
752мг
9%
от РСК*
(177 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (6%)
Жиры (12%)
Белки (82%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?