Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lenny

Baked Lemon Snapper

Healthy way to cook snapper with a lovely lemony sauce.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat oven to 390 °F (200 °C).
  2. Mix together minced lemon rind, lemon juice, chopped parsley, salt and cayenne.
  3. Rub snapper filets generously with mixture and place in baking dish.
  4. Place fish in oven and bake for about 10-15 minutes.
477 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Just perfect!
user vote
22 сен 06 написано членом: Mary2
Предыдущая 11 до 11 из 11

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Baked Lemon Snapper 177 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 5% углев, 82% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
740 кДж
177 ккал
Жиры
2,32г
Насыщенные Жиры
0,49г
Мононенасыщенные Жиры
0,436г
Полиненасыщенные Жиры
0,788г
Углеводы
2,23г
Сахар
0,58г
Клетчатка
0,6г
Белки
35,1г
Натрий
692мг
Холестерин
63мг
Калий
752мг
9%
от РСК*
(177 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (6%)
 
Жиры (12%)
 
Белки (82%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.