	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Стартеры

Гарниры

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: rmason

Baked Sweet Potato Fries

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat the oven to 400° F (200° C).
In a large bowl, toss together all ingredients until potatoes are evenly coated with oil and spices.
Place potatoes on a single layer on a baking sheet and bake for about 30 minutes, or until done.
Note: you can use up to 3 sweet potatoes with this recipe and not have to add any more oil or spices. Enjoy!

1197 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I'm always looking for variety. I get wrapped around seven or eight foods. This will be a great help.

28 апр 11 написано членом: PishPosh

Good for Primal/Paleo if you're at your ideal weight or if you have the available carbs. Looking forward to this in about 30 pounds.

28 мар 11 написано членом: jamina1

Very happy with how these came out. I used a Mandelin slicer and made wavy chips. Add a step to flip 2/3 the way through and shorten the cooking time.

31 янв 11 написано членом: CMR

VERY GOOD!!! The whole family LOVED them, right down to the 2 year old, who probably ate the most!!

26 янв 11 написано членом: stephmenzo

Delish! Thank you :-)

21 окт 10 написано членом: Slim4Fun2010

Tasty! I like the kick of that spice combination.

11 сен 10 написано членом: Hoser

Love this recipe. I also get good results if you bake them for half the time, and then grill them. Crunchy on the outside, soft on the inside.

26 авг 10 написано членом: myvoiceisdubbed

Just tried this recipe. Enjoyed it very much and will make it again.

19 июн 10 написано членом: suefel

I love sweet potato fries, I usually put parmesan cheese and rosemary on them. They're awesome!

31 май 10 написано членом: sarahkap83

love love love. I'm having this for lunch. I think it'd go great with a yogurt-based dipping sauce.

08 май 10 написано членом: KelseyRenae

Предыдущая 11 до 20 из 21 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Гарниры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

написано членом: irinakodirova83

Печенье с Грецким Орехом

Хрустящий, вкусный и простой.

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Sweet Potato Fries

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Sweet Potato Fries 248 калорий.
	Классификация калорий: 51% жир, 45% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1038 кДж

248 ккал

Жиры

14,47г

Насыщенные Жиры

1,996г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

10,2г

Полиненасыщенные Жиры

1,767г

Углеводы

28,83г

Сахар

5,8г

Клетчатка

5,2г

Белки

2,84г

Натрий

457мг

Холестерин

0мг

Калий

545мг

12%

от РСК*

(248 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (51%)

Белки (4%)

* На основе РСК из 2000 калорий