Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jazzylittleone
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Ингредиенты
1 большой egg
1 1/2 чашки grated parmesan cheese
32 oz chicken breast tenderloins
1/2 tsp basil
1/2 ч.л. pepper
1/2 ч.л. salt
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
Scramble egg and dredge tenders through egg, then parmesan, fully coating both sides.
Place on pan with space between each piece.
Sprinkle with Kosher salt, cracked pepper, and dried basil.
Cook for 15-20 minutes or until juices run clear.
1827 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
My husband and I loved it! Instead of adding basil I added Italian seasoning and garlic salt! It was lovely thanks for sharing!
07 мар 13 написано членом:
heatherann234
Tried it last night, and it was great. I get tired of the same things over and over. This recipe was easy and fast. I used Italian Seasoning instead of just basil.
12 фев 13 написано членом:
Jugosse
Wow, this rocks . . . you can use this on different types of meat as well.
11 окт 12 написано членом:
monjorgan
This sounds delicious. I will have to try this tonight!
24 июн 12 написано членом:
Brianna Marie
So yummy! I used too much crumbs (used Corn Flakes crumbs) and a bit too much cheese. Next time, less of both. Cooked in the oven for about 35 minutes. Had that with some pasta and veggies! Perfect meal!!!
07 май 12 написано членом:
USMCMoo
I plan on chopping these up and putting them on top of salad/quinoa all week long. To make them even more like my favorite guilty pleasure I add a good amount of hot sauce and some cayenne to the seasoning. Not quite buffalo wings, but close!
18 апр 12 написано членом:
karabeth
Recipe Sucks ... the cheese sticks to whatever surface your cooking on ...
25 мар 12 написано членом:
josh silverman
Made these last night--SOOOOO good. I need recipes without bread crumbs for my celiac daughter. Just a few notes: I only needed about 1/2 the amt of parm cheese called for. (I added the rest to some mashed potatos--yum) I skipped the salt (parm cheese is salty enough for me) but added some garlic powder on top with the basil. You could also add oregano, which would be good. I plan on taking the leftovers & putting tomato sauce & mozzarella cheese on top, then just heating til the cheese melts.
13 мар 12 написано членом:
Mcat62
amazing! an a family favorite!
11 фев 12 написано членом:
mellya1975
This was awsome!! I made them in the oven. I also added garlic, and topped the chicken with mushrooms I cooked on top of the stove with a teaspoon of Brummel and Brown yogurt spread and roasted cherry tomatoes I made in the oven adding only salt to them.
28 янв 12 написано членом:
Fitn50
Предыдущая
11 до 20 из 22
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Parmesan Crusted Chicken Tenders
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Parmesan Crusted Chicken Tenders 169 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 2% углев, 66% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
708 кДж
169 ккал
Жиры
5,77г
Насыщенные Жиры
3,057г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,609г
Полиненасыщенные Жиры
0,274г
Углеводы
0,82г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
26,68г
Натрий
490мг
Холестерин
100мг
Калий
31мг
8%
от РСК*
(169 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (2%)
Жиры (32%)
Белки (66%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?