Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jazzylittleone
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Ингредиенты
1 большой egg
1 1/2 чашки grated parmesan cheese
32 oz chicken breast tenderloins
1/2 tsp basil
1/2 ч.л. pepper
1/2 ч.л. salt
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
Scramble egg and dredge tenders through egg, then parmesan, fully coating both sides.
Place on pan with space between each piece.
Sprinkle with Kosher salt, cracked pepper, and dried basil.
Cook for 15-20 minutes or until juices run clear.
1827 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I have made this...very good. i add garlic powder...
19 янв 12 написано членом:
Mary1960
Yes, fried in a skillet instead of oven- was great
19 янв 12 написано членом:
Non1953
Предыдущая
21 до 22 из 22
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
rememberalready
Пицца Кантрин Бургер
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Parmesan Crusted Chicken Tenders
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Parmesan Crusted Chicken Tenders 169 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 2% углев, 66% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
708 кДж
169 ккал
Жиры
5,77г
Насыщенные Жиры
3,057г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,609г
Полиненасыщенные Жиры
0,274г
Углеводы
0,82г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
26,68г
Натрий
490мг
Холестерин
100мг
Калий
31мг
8%
от РСК*
(169 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (2%)
Жиры (32%)
Белки (66%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?