Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: jazzylittleone

Parmesan Crusted Chicken Tenders

Sensational low carb chicken dish.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
  2. Scramble egg and dredge tenders through egg, then parmesan, fully coating both sides.
  3. Place on pan with space between each piece.
  4. Sprinkle with Kosher salt, cracked pepper, and dried basil.
  5. Cook for 15-20 minutes or until juices run clear.
1827 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I have made this...very good. i add garlic powder...
user vote
19 янв 12 написано членом: Mary1960
Yes, fried in a skillet instead of oven- was great
user vote
19 янв 12 написано членом: Non1953
Предыдущая 21 до 22 из 22

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: rememberalready
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Parmesan Crusted Chicken Tenders 169 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 2% углев, 66% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
708 кДж
169 ккал
Жиры
5,77г
Насыщенные Жиры
3,057г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,609г
Полиненасыщенные Жиры
0,274г
Углеводы
0,82г
Сахар
0,19г
Клетчатка
Белки
26,68г
Натрий
490мг
Холестерин
100мг
Калий
31мг
8%
от РСК*
(169 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (2%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (66%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.