Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cabbage Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч. 30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Annie Laurie
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Ингредиенты
1 ст л garlic
1 ч.л. pepper
1 ч.л. salt
1 ст л extra virgin olive oil
1 packet onion soup mix
6 cups chicken broth
4 чашки, нарезанных carrots
2 чашки, нарезанные celery
5 долька garlic
4 чашки, кусочки или ломтики mushrooms
2 чашки, нарезанных bell pepper
1 head cabbage
1 фунт onion
Способ Приготовления
In a large stock pot add the extra virgin olive oil on medium heat.
Add onions, garlic and peppers, heat until onions are clearish.
Add celery and mushrooms.
Add carrots, soup mix (like lipton's brand), chicken stock and spices.
Bring to a boil, turn down to simmer.
Add cabbage pushing it down into the liquid, then add filtered water until cabbage is covered.
Cook for one hour and let cool down before serving.
1084 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Very delicious and, as other reviewers have noted, it IS very filling!
21 фев 12 написано членом:
LLNRun465
i tried this, made a large pan and froze loads :) its soooo good for the calories!!
06 фев 12 написано членом:
sky92
This was great! I had 3 servings. I left out the bell pepper. They only go well with tomato sauce dishes to me. Also, I added Adobo and parsley. It was sooo good.
09 мар 11 написано членом:
J-Bird
Could you leave out the carrots for low carb? Then what would the total carb be?
06 мар 11 написано членом:
Soushi
This soup is delicious and so low in calorie .. I will be making this often ...
05 мар 11 написано членом:
Anne45
Fantastic! Good work lass!!
06 фев 11 написано членом:
mamaweazel
I love this soup!
22 янв 11 написано членом:
Happi
pmmcjom12- a serving is one cup. I figured that out when I put the whole pot into measured bowls. This recipe is very tasty and easy to put together. The only thing I changed is that I used two cups of mushrooms instead of 4 cups. I'm not really a fan of mushrooms and found myself still eating around them. Next time I'll probably chop them up very fine to encourage myself to eat them.
17 янв 11 написано членом:
emccollum84
can anyone tell me how much is a serving???
13 янв 11 написано членом:
pmmcjom12
Sounds very tasty! GReat for the low calorie part, but high in sodium with one serving being 20% of a day's sodium. Might be able to modify the recipe with substituting sodium free spices for the "onion soup mix" and using home made chicken stock, rather than canned, which is high in sodium. I think I'll give it a try.
02 ноя 10 написано членом:
oxdrover
Предыдущая
11 до 20 из 27
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cabbage Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cabbage Soup 58 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 67% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
243 кДж
58 ккал
Жиры
1,04г
Насыщенные Жиры
0,147г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,528г
Полиненасыщенные Жиры
0,203г
Углеводы
10,7г
Сахар
3,56г
Клетчатка
2,8г
Белки
2,88г
Натрий
475мг
Холестерин
0мг
Калий
407мг
3%
от РСК*
(58 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (15%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?