Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: caz60

Macaroni & Cheese

Comfort food never tasted this good and without the extra calories.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Boil macaroni is salty hot water.
  2. In separate pan, melt the butter (not too hot), stir in flour and milk until reasonably thickened.
  3. Stir in 1 cup of cheese into the sauce until melted.
  4. Add drained pasta to the sauce and mix. Place all ingredients in baking dish and sprinkle remaining cheese over.
  5. Cook in oven at 350° F (175° C) for a little under 30 minutes.
  6. Note: you can add paprika to help in the browning process but not too much to impact taste.
302 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
sounds awesome!
user vote
25 ноя 07 написано членом: rixer21
I just Macaroni Cheese!! My problem is I just plain eat too much of it, and I love smoothering it with ketchup!
user vote
14 авг 07 написано членом: helen-uk
Works for me1111
user vote
11 мар 07 написано членом: shug
change the macaroni to whole wheat pasta, the flour to whole wheat flour, and the cheese to lower fat version and it sounds like it could fit in Phase 2.
user vote
04 мар 07 написано членом: tigger
Remember: the South Beach diet Phase I key to success is reduction of sugars. If the average 1,500-calorie maintenance diet allows 300 grams of sugars, certainly keeping sugar input from noodles to a 7.77-gram per serving limit is not that harmful.
user vote
03 мар 07 написано членом: stablein
I don't think this belongs in the southbeach diet
user vote
03 мар 07 написано членом: tashadiekan
I think I may have gained weight, just reading this recipe.
user vote
01 мар 07 написано членом: tammyt123
no good for atkins. max 20 carbs a day on induction
user vote
24 фев 07 написано членом: frostrey
Again, Too Many Carbs!
user vote
09 янв 07 написано членом: Mellyissa
Предыдущая 11 до 19 из 19

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: irinakodirova83
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом: lobovaka
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Macaroni & Cheese 291 калорий.
Классификация калорий: 31% жир, 50% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1215 кДж
290 ккал
Жиры
9,78г
Насыщенные Жиры
5,244г
Мононенасыщенные Жиры
2,979г
Полиненасыщенные Жиры
0,905г
Углеводы
35,87г
Сахар
7,77г
Клетчатка
1,2г
Белки
14,16г
Натрий
854мг
Холестерин
29мг
Калий
306мг
14%
от РСК*
(290 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (31%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.