	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

1 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: CheeseHippy

Pumpkin Treat

A treat to quell those sweet cravings.

Ингредиенты

Способ Приготовления

In a microwave safe bowl, microwave cream cheese and butter for about 30 seconds or until soft.
Mix in pumpkin, then add Splenda and pumpkin pie spice to taste.
Eat warm or cold or however you please!
Note: if using canned pumpkin, make sure to get pure pumpkin rather than pumpkin pie filling. The only ingredient listed on the can should be "pumpkin".

323 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Hello?!? One serving, with a quarter-cup of CREAM CHEESE plus a TBS of BUTTER?!? What planet are they living on? Since when is this a "diet" treat?!? I would certainly try it using fat-free cream cheese and diet margarine, but it might not taste the same -- don't know.

30 окт 07 написано членом: Jalarti626

I actually tried it with 1/2 cup low fat ricotta and 1 tsp splenda brown sugar, it was still yummy!

28 окт 07 написано членом: mta1026

It does sound good! Have you tried w/neuchatel cheese? ww has recipe using phyllo dough for crust.This may have too many points for me!

26 окт 07 написано членом: bridgets

That is much faster than my own Atkins-friendly version. Thanks.

24 окт 07 написано членом: sararay

this would make a good dish to carry to Thanksgiving dinner as well!

24 окт 07 написано членом: lorik

I LOVE pumpkin. On Atkins it is hard to get Vitamin A and this is loaded full. I have never tired with cream cheese--YUMMY!! Plus it has good fiber. This is so much better than taking vitamin pills.

24 окт 07 написано членом: CharmE1

I think this recipe would be ok in moderation, everything in it you can eat in phase one. Sounds good too.

23 окт 07 написано членом: sweetsin

Sounds yummy but I don't think this recipe would be considered Fat Flush friendly in phase one or two, because of the dairy and fat content.

17 окт 07 написано членом: Penny D.

Предыдущая 11 до 18 из 18


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pumpkin Treat

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pumpkin Treat 334 калорий.
	Классификация калорий: 84% жир, 10% углев, 6% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1397 кДж

334 ккал

Жиры

32,12г

Насыщенные Жиры

20,234г

Мононенасыщенные Жиры

8,733г

Полиненасыщенные Жиры

1,188г

Углеводы

8,59г

Сахар

3,08г

Клетчатка

2,1г

Белки

5,27г

Натрий

178мг

Холестерин

95мг

Калий

209мг

17%

от РСК*

(334 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (84%)

Белки (6%)

* На основе РСК из 2000 калорий