|
Nyt menty yli puolen välin kohti tavoitetta ja pian -40kg täynnä 🤩
|
110,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,5 кг.
Еще предстоит сделать: 38,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1070 ккал
|
Жир: 27,01г | Белк: 64,62г | Углев: 139,42г.
Обед: Keitetty Kananmuna, Parsakaali, Kukkakaali. Ужин: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Valkosipuli, Valio Arki Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Knorr Lihaliemikuutio, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat. Перекус/Другое: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Lehtikaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Elovena Vehnälese, Rainbow Viili 1%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
16 фев 23 написано членом: finhuuma
|
Ihan huikeen hienosti sulla on tähän asti mennyt!!! 👍👍
16 фев 23 написано членом: heepoxx
|
16 фев 23 написано членом: taru tikkanen
|
Upea suoritus jo so far, onnittelut! 👍😀
16 фев 23 написано членом: Kride75
|
Tosi hieno juttu, muista olla ylpeä kaikesta tekemästäsi työstä ja tsemppiä eteenpäin..☀️
16 фев 23 написано членом: misudi
|
16 фев 23 написано членом: Murmeli.72
|
16 фев 23 написано членом: Ellallaalaa
|
Upeeta!! Hattua nostaisin, jos sellainen olis päässäni!!
16 фев 23 написано членом: IHANNEPAINOON TAKAISIN!
|
16 фев 23 написано членом: vieriväkivi
|
16 фев 23 написано членом: mangomadness92
|
16 фев 23 написано членом: Mis`ka
|
16 фев 23 написано членом: wadelma
|
Hyvä, yritän suth samanlaista painonmenetystä.
16 фев 23 написано членом: Joona345
|
Mahtavaa työtä olet tehnyt. Tsemppiä jatkoon hyvin se menee kun on noin hyvä alku
😊
16 фев 23 написано членом: ansk79
|
17 фев 23 написано членом: mangomadness92
|
21 фев 23 написано членом: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mangomadness92-Изменение Веса
|
