Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
misudi
misudi
Присоединился Март 2020
Публикации
938
Подписки
0
Подписчики
620
История Веса
Начальный Вес
126 кг
Потеряно до сих пор:
66 кг
Текущий вес
60 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Lähestyy pikkuhiljaa 50v, joten päätin maaliskuussa 2020 ottaa itselleni projektin, jolla se paino putoaa. Lähtö oli aika hurja 160cm pitkälle, kunnioitettavat 126kg. Muutosmatka on ollut loppupeleissä aika mielenkiintoinen, on joutunut itsetutkiskelua opettelemaan ja kun se oma ongelma syömisen suhteen tuli selväksi, on matka oikeastaan ollut melko helppo. Sitoudu, punnitse syömäsi, älä näännytä itseäsi ja opettele syömään mitä haluat, mutta kohtuudella. Oma muutos on vain tämän sovelluksen, yhteisön ja ruokavalion avulla saavutettu. Onhan se 66 kiloa kevyempänä elämä kovin erilaista, jalat jaksaa ja olo vähemmän nuutunut. Suosittelen siis punnitsemaan ne ruoat, jos siihen suinkin on mahdollisuus tai se sopii siihen omaan tapaan, jolla haluaa laihduttaa. Oma liikunta on ihan vain sitä arjen perusliikkumista ollut koko projektini ajan. Keittiövaaka on minulle paras hankinta ikinä. Tsemppiä jokaiselle, joka taistelee erilaisten paino-ongelmien kanssa.
misudi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
misudi Последние Продукты и Упражнения
Caesar Salaattikastike
Лук
Kevyt 5% Kalkkunanakki
Просмотреть Диетический Календарь