stevem577 - Пользователь

stevem577

Присоединился Январь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

104,3 кг

Потеряно до сих пор: 3,2 кг

Текущий вес

101,2 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 19,5 кг

Retired and live full time in an RV. We like to travel and see as much of the USA as we can. My wife and I are currently in Lake Havasu City, AZ.

We have 2 children and 4 Grand children that live in NY. We love to play golf, take long hikes in the dessert and Hang with Friends that we have met on the road.

stevem577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stevem577- Кулинарная Книга

Калории: 158ккал | Жир: 13,48г | Углев: 10,72г | Белк: 2,33г

Citrus Guacamole

Super fresh and delicious citrusy guacamole.

Калории: 88ккал | Жир: 1,34г | Углев: 15,03г | Белк: 9,97г

Spicy Spinach and Shallots

Spinach with a kick.

Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Калории: 32ккал | Жир: 2,70г | Углев: 2,26г | Белк: 0,46г

Mexican Style Guacamole

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

Калории: 216ккал | Жир: 15,14г | Углев: 2,25г | Белк: 16,54г

Garlic and Mustard Marinated Chicken

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

stevem577 Последние Продукты и Упражнения

	Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - S'mores
	Banana
	Finely Diced Walnuts
	Гольф (на Машине)
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь