	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Стартеры

Гарниры

Соусы и Приправы

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: natashabkelly

Citrus Guacamole

Super fresh and delicious citrusy guacamole.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Chop tomato, onion and cilantro.
Add all ingredients and mash to desired consistency.
Add juice of one lime, salt and pepper and stir.

72 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

3pts

17 май 10 написано членом: Susie-Q


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Гарниры Соусы и Приправы

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Citrus Guacamole

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Citrus Guacamole 158 калорий.
	Классификация калорий: 70% жир, 25% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

661 кДж

158 ккал

Жиры

13,48г

Насыщенные Жиры

1,853г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

8,534г

Полиненасыщенные Жиры

1,609г

Углеводы

10,72г

Сахар

1,28г

Клетчатка

7г

Белки

2,33г

Натрий

42мг

Холестерин

0мг

Калий

588мг

от РСК*

(158 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (70%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий