Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poofkiss
poofkiss
Присоединился Июль 2010
Публикации
95
Подписки
10
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
Текущий вес
82,8 кг
Исполнение:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
Подписаться
I live in Colorado, and I have never been thin, but muscular, now its just flab and I'm sick of it. I have always made excuses for myself but I think that by being more aware of my activity level and also what I eat will make a huge impact. I'm really not a junk food person but I tend to not eat enough or eat to much, so this will help me balance it all out. I have two dogs, two horses and two children, so I really don't have any reason to not be healthier.
poofkiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mrsmole
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
laurenwisswell82
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
kjacks82
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
BeautiBabe
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
poofkiss- Кулинарная Книга
Калории: 69ккал | Жир: 4,43г | Углев: 2,12г | Белк: 5,13г
Spinach Egg Muffins
Healthy egg muffins loaded with grilled onions, mushrooms and spinach topped with some cheddar cheese.
Калории: 287ккал | Жир: 11,12г | Углев: 24,58г | Белк: 22,15г
English Cottage Pie
A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.
Калории: 182ккал | Жир: 2,61г | Углев: 25,38г | Белк: 12,49г
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
Калории: 142ккал | Жир: 7,51г | Углев: 18,11г | Белк: 1,03г
Soft Chocolate Chip Cookies
Get baking with these delicious soft cookies.
Калории: 450ккал | Жир: 30,99г | Углев: 0,43г | Белк: 39,91г
Pancetta Salmon Kebabs with Parsley Vinaigrette
While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
poofkiss Последние Продукты и Упражнения
12" Buffalo Chicken Pizza
12" Alfredo Buffet Pizza
almond delight
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь