pmcconne - Пользователь

pmcconne

Присоединился Декабрь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,0 кг

Потеряно до сих пор: 2,7 кг

Текущий вес

75,3 кг
Исполнение: Набралось 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 7,3 кг

pmcconne-Изменение Веса

Калории: 132ккал | Жир: 5,30г | Углев: 7,23г | Белк: 13,82г

A simple low calorie miso-style soup that can be enjoyed as an appetizer or included in the main course.

Калории: 389ккал | Жир: 17,32г | Углев: 34,85г | Белк: 23,97г

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Калории: 145ккал | Жир: 5,07г | Углев: 21,49г | Белк: 5,00г

Roasted cauliflower, potatoes and peas with an Indian flair.

Калории: 502ккал | Жир: 26,22г | Углев: 59,78г | Белк: 17,40г

Simple pasta meal with bacon and Swiss chard.

Калории: 196ккал | Жир: 9,77г | Углев: 14,72г | Белк: 11,77г

Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.

	Персики
	Грейпфрут
	Sourdough Rye Crisp Bread
	Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч