Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phonixrise
phonixrise
Присоединился Октябрь 2008
Публикации
38
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
Текущий вес
64,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
A little about me...
I have been married 19 years and have 2 kids. My daughter is 15 & my son is 7. Weight & diet has never been a problem for me until a year or so ago. I am 38 now & I guess I was lucky long enough. I am tall ( 5'9 ) and I can gain some weight without it showing too much. I am tired of it though. I can't wear what I want anymore if I don't lose some weight. I live in Florida so I would like to wear tank tops & shorts without feeling uncomfortable.
My husband is dieting with me so should be easier than trying alone. Lots of support and he is the family cook most of the time.
phonixrise-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Suzi161
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Amarok
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
goffmt
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
alaskaferret
Последнее взвешивание:
постоянный вес
phonixrise- Кулинарная Книга
Калории: 81ккал | Жир: 0,55г | Углев: 16,95г | Белк: 3,06г
Moist Chocolate Cake
A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.
Калории: 204ккал | Жир: 6,28г | Углев: 24,97г | Белк: 13,34г
Tuna Whole Grain Noodle Casserole
Whole grain noodles with tuna in a hot casserole to warm the senses.
Калории: 638ккал | Жир: 29,52г | Углев: 41,46г | Белк: 52,98г
Chicken Taco Casserole
A lazy version of a taco that is quick and easy to make.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
phonixrise Последние Продукты и Упражнения
Chicken Parmesan
Garden Salsa (Package)
Chewy Lowfat Granola Bars
Работа по Дому
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь