Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alaskaferret
alaskaferret
Присоединился Март 2009
Публикации
7
Подписки
2
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
Текущий вес
74,4 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
Подписаться
I quit smoking 80 months ago and immediately started eating much more, and higher fat foods. Walking has always been my main source of exercise but these days the back gets painful while walking. I'm not burning enough calories. Yoga and some step aerobics when I can keep up. I'm looking forward to learning to eat better foods and less fat and calories. I've discovered gum last a long time and fewer calories. I live alone with my dog, in Alaska. We're waiting for the ice to go away so we can get out without me falling on my butt during walks.
alaskaferret-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
phonixrise
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
jaynurse
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
alaskaferret- Кулинарная Книга
Калории: 117ккал | Жир: 1,01г | Углев: 12,45г | Белк: 16,22г
Asian-style Chicken Salad
Simple chicken salad with an Asian twist.
Калории: 154ккал | Жир: 0,21г | Углев: 35,31г | Белк: 0,69г
Baked Sweet Pears
Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
alaskaferret Последние Продукты и Упражнения
Green Tea To Go Mandarin & Mango
Shakes - Cappuccino Delight
Соевое Молоко (с Кальцием)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Тренажер (Умеренный)
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь