Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namarie24
namarie24
Присоединился Июль 2014
Публикации
38
Подписки
2
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
89 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
87,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
Подписаться
Soy una chica sencilla y debo confesar que amo la comida chatarra, los dulces y refrescos, este amor prohibido me levo a ganar 23 kilos. Así que ahora decidí romper esa relación toxica y buscar nuevos amores mas saludables. En fin tengo este nuevo reto frente a mi, el premio es muy atractivo salud, bienestar y belleza, sin embargo la batalla es dura iré paso a paso, una comida a la vez.
namarie24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Gabriielosa
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
marthass
Последнее взвешивание:
постоянный вес
namarie24- Кулинарная Книга
Калории: 358ккал | Жир: 13,67г | Углев: 42,87г | Белк: 16,27г
Sándwich Alegre Despertar
Un sándwich para un buen desayuno energizante.
Калории: 140ккал | Жир: 6,47г | Углев: 4,55г | Белк: 16,35г
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Калории: 12ккал | Жир: 0,17г | Углев: 1,87г | Белк: 1,43г
Champiñones al Vapor
Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.
Калории: 65ккал | Жир: 1,10г | Углев: 7,90г | Белк: 6,98г
Pollo Oriental con Verduras
Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.
Калории: 286ккал | Жир: 19,40г | Углев: 12,09г | Белк: 18,03г
Salpicón de Res
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
namarie24 Последние Продукты и Упражнения
Кофе
Говяжий Фарш
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Приготовление Пищи
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь