Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: rick.escobar

Sándwich Alegre Despertar

Un sándwich para un buen desayuno energizante.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Tostaremos las rebanadas de pan.
  2. En una de las rebanadas de pan, por el lado tostado colocaremos un toque de miel mostaza, y la porción alfalfa.
  3. En la otra rebanada por el lado tostado colocamos el queso y dejamos deretir.
  4. Colocamos el jamón y las ruedas de tomate bien distribuidas.
  5. Unimos ambas partes.
  6. Por ultimo lo llevamos al tostador o sarten y terminamos de tostar el pan.
97 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Sándwich Alegre Despertar 358 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 48% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1498 кДж
358 ккал
Жиры
13,67г
Насыщенные Жиры
5,654г
Мононенасыщенные Жиры
4,048г
Полиненасыщенные Жиры
2,949г
Углеводы
42,87г
Сахар
13,2г
Клетчатка
2,7г
Белки
16,27г
Натрий
1187мг
Холестерин
43мг
Калий
306мг
18%
от РСК*
(358 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (34%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.