komiandi - Пользователь

komiandi

Присоединился Сентябрь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 4,6 кг

Текущий вес

80,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

72 кг

Еще предстоит сделать: 8,4 кг

komiandi-Изменение Веса

	Pimosa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Julietapizpireta
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Lidiababydieta
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Калории: 52ккал | Жир: 1,41г | Углев: 7,68г | Белк: 2,43г

Deliciosas tortitas de plátano.

Калории: 92ккал | Жир: 0,74г | Углев: 20,08г | Белк: 2,92г

Una sopa de verduras cremosa.

Калории: 262ккал | Жир: 8,19г | Углев: 11,42г | Белк: 35,84г

Versión de lasaña bastante saludable.

Калории: 526ккал | Жир: 33,19г | Углев: 53,30г | Белк: 10,32г

Quinoa con vegetales frescos.

Калории: 199ккал | Жир: 12,80г | Углев: 10,26г | Белк: 12,74г

Gratinado con queso light.

	Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой
	Pan 6 Cereales
	Кофе Латте (Обезжиренное)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Вибрации Пластины
	Сидеть За Рабочим Столом