jardelbassi - Пользователь

jardelbassi

Присоединился Январь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

83,3 кг

Потеряно до сих пор: 10,1 кг

Текущий вес

73,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 8,2 кг

jardelbassi-Изменение Веса

	Taty8706
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	fofafit_
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	melhor aos 40 Roberta
	Последнее взвешивание: Не возможно

	Morena Raiz
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Калории: 353ккал | Жир: 37,73г | Углев: 6,27г | Белк: 1,00г

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Калории: 202ккал | Жир: 19,79г | Углев: 7,33г | Белк: 1,74г

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Калории: 251ккал | Жир: 20,77г | Углев: 2,88г | Белк: 10,95г

Tosta low carb.

Калории: 477ккал | Жир: 35,88г | Углев: 9,29г | Белк: 29,49г

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

	Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha
	Бананы
	Яйцо
	Силовая Тренировка
	HIIT
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч