	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: deboraeulalio

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.

1811 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.

06 ноя 19 написано членом: Claudio Scatolin

Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!

17 окт 19 написано членом: Milena F Santos

Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!

29 май 19 написано членом: Nicolle H

Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.

24 апр 19 написано членом: marciabradley

eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?

17 апр 19 написано членом: andreacdo

gostei muito

24 июл 18 написано членом: Michelepbi23

Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa

08 май 18 написано членом: dulcilialanga

Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.

22 мар 18 написано членом: Moniquetti

Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!

15 мар 18 написано членом: 82kika82

bom

10 янв 18 написано членом: Diva Soares

1 до 10 из 22 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panini Low Carb

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panini Low Carb 309 калорий.
	Классификация калорий: 66% жир, 7% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1293 кДж

309 ккал

Жиры

17,17г

Насыщенные Жиры

8,65г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

4,05г

Сахар

0,38г

Клетчатка

0г

Белки

16г

Натрий

617мг

Холестерин

240мг

Калий

67мг

15%

от РСК*

(309 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (66%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий