Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itsalifestyle
itsalifestyle
Присоединился Март 2010
Публикации
20
Подписки
6
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
Текущий вес
112,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
Подписаться
38 year old mother of three, married to a wonderful man. Looking forward to getting healthy and living again.
itsalifestyle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
AmyCoulon
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
NJN2MOM
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ChallengeMember
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
jenju
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
itsalifestyle- Кулинарная Книга
Калории: 620ккал | Жир: 24,70г | Углев: 89,81г | Белк: 12,16г
Homemade Granola
Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.
Калории: 121ккал | Жир: 0,52г | Углев: 25,74г | Белк: 3,78г
Sweet Potato Crunch
Sweet potato with granola crust.
Калории: 404ккал | Жир: 15,08г | Углев: 40,57г | Белк: 33,46г
Breakfast Quesadillas
Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.
Калории: 167ккал | Жир: 0,09г | Углев: 21,99г | Белк: 18,28г
Breakfast in a Pan
A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
Калории: 248ккал | Жир: 14,47г | Углев: 28,83г | Белк: 2,84г
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
itsalifestyle Последние Продукты и Упражнения
Цельная Пшеничная Мука
Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins
Арахис
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь