AmyCoulon - Пользователь

AmyCoulon

Присоединился Март 2010

Публикации

131

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

79,4 кг

Потеряно до сих пор: 2,7 кг

Текущий вес

76,7 кг
Исполнение: Потеряно 3,2 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 8,6 кг

Long term Fatsecret member. Somehow life gets me behind the 8 ball and I end up sacrificing time for myself. That means not taking time to assess my eating habits and not making time for regular exercise.

So, got a trip to Disney World coming up this summer. First time for my 2 boys, 11 and 6 years old. We've got a lot of pavement pounding ahead of us and I want to be in tip top shape.

Also my 11 year old son is really getting into basketball and I know right now, there's NO way I could keep up with him in a pick up game.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	kcook323
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	tglenna
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

	BCB
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

AmyCoulon- Кулинарная Книга

Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Калории: 117ккал | Жир: 4,08г | Углев: 13,38г | Белк: 7,37г

Spinach and Chicken Manicotti

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Калории: 221ккал | Жир: 6,27г | Углев: 8,81г | Белк: 23,56г

Pork Medallions with Marsala

Tenderloin pork skillet simmered with marsala wine.

Калории: 307ккал | Жир: 4,97г | Углев: 34,65г | Белк: 29,30г

Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus

Shrimp scampi made without the butter in a delicious pasta with asparagus.

Калории: 199ккал | Жир: 6,92г | Углев: 8,35г | Белк: 26,26г

Chicken and Asparagus Kabobs

These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

AmyCoulon Последние Продукты и Упражнения

	Baby Carrots
	Blackened Chicken Breast Strips
	Катание на Лыжах (Скоростной Спуск)
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь