Время Подготовки: 10 мин
Время приготовления: 30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Другие
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- In one bowl stir together rolled oats, brown sugar, salt, and cinnamon.
- In a separate bowl mix honey, canola oil and vanilla.
- Dump honey mixture over granola mixture, thoroughly combine by hand. Ensure that everything is evenly coated by honey.
- Heat oven to 300 °F (150 °C).
- Spread mixture in a thin, even layer on a baking sheet and place on center rack.
- Bake for 20 to 30 minutes, stirring every 10 minutes.
- Cool completely, stirring occasionally to prevent clumping or group together for clusters. Stir any extras such as dried fruit, nuts, seeds, toasted coconut, etc. at this point.
- Store in an airtight container. Goes stale fast!
134 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Отзывы
Sounds tasty but needs more protein. Also, the recipe seems like it would make more than 3 servings.
01 авг 11 написано членом: sprout63
|
1 serving = 1 cup
12 июн 11 написано членом: Phoenix2602
|
Oats are iffy on Ancient European diet
26 май 10 написано членом: Runesinger
|
Sounds delicious, but what is the serving size?
29 мар 10 написано членом: radjr
|
|
|
|
|
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Другие
Закуски
Новейшие Рецепты
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
|
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
|
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
|
Мягкий, пушистый и вкусный.
|
|
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
В одной порции Homemade Granola 620 калорий.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Классификация калорий: 35% жир, 57% углев, 8% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
2595 кДж
620 ккал
Жиры
24,7г
Насыщенные Жиры
2,341г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,005г
Полиненасыщенные Жиры
2,006г
Углеводы
89,81г
Сахар
30,82г
Клетчатка
8,7г
Белки
12,16г
Натрий
162мг
Холестерин
0мг
Калий
27мг
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (35%)
Белки (8%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|