crisyoscar - Пользователь

crisyoscar

Присоединился Июнь 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

140,5 кг

Потеряно до сих пор: 3,3 кг

Текущий вес

137,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

107 кг

Еще предстоит сделать: 30,2 кг

con mucha fuerza y con la ayuda de los mios

crisyoscar-Изменение Веса

	sdelestal
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Juanón
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 128ккал | Жир: 0,84г | Углев: 11,41г | Белк: 20,07г

Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.

Калории: 80ккал | Жир: 6,00г | Углев: 2,40г | Белк: 3,76г

Champiñones rellenos de jamón serrano.

Калории: 199ккал | Жир: 12,80г | Углев: 10,26г | Белк: 12,74г

Gratinado con queso light.

Калории: 138ккал | Жир: 10,66г | Углев: 5,24г | Белк: 5,70г

Rápido, ligero y sabroso.

Калории: 276ккал | Жир: 3,25г | Углев: 43,13г | Белк: 19,24г

Arroz con pollo, guisantes y pimientos morrones.