bobanna - Пользователь

bobanna

Присоединился Май 2008

Публикации

113

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60,8 кг

Потеряно до сих пор: 1,2 кг

Текущий вес

62,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

59,0 кг

Еще предстоит сделать: 3,0 кг

Hey there!
My name is Anna, I'm 19 years old. I currently live in Calgary, Alberta
I finally decided its time to lose the extra weight that I have gained in the past two years, aprox. 9 pounds. I know that isn't too much, but now to lose that weight is pretty hard.
Personally I don't follow diets, but I do believe in eating healthy and eating right.

bobanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	thecoach
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Collazos
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	RollerCoasting
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	RoyalQB
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

bobanna- Кулинарная Книга

Калории: 201ккал | Жир: 14,04г | Углев: 10,26г | Белк: 10,71г

Cinnamon Breakfast Muffin

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

Калории: 226ккал | Жир: 3,88г | Углев: 34,73г | Белк: 15,49г

Black Bean Soup

A quick and very filling soup that doubles as a meal.

Калории: 164ккал | Жир: 8,97г | Углев: 7,09г | Белк: 12,95г

Lemon Zest Ricotta Creme

Dessert suitable for South Beach Diet.

Калории: 387ккал | Жир: 16,87г | Углев: 13,32г | Белк: 46,87г

Lemon Pepper Tuna Salad

Tasty, easy lunch that's super healthy.

Калории: 325ккал | Жир: 9,52г | Углев: 34,16г | Белк: 26,82г

Italian Sausage Soup

This recipe is also known in our house as super soup and is South Beach friendly.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

bobanna Последние Продукты и Упражнения

	Кофе Эспрессо
	Quick Oats (3-5 Min)
	Авокадо
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Тренажер (Быстрый)

Просмотреть Диетический Календарь