atazman - Пользователь

atazman

Присоединился Май 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

193,2 кг

Потеряно до сих пор: 11,8 кг

Текущий вес

181,4 кг
Исполнение: Потеряно 1,7 кг за Неделю

Желанный вес

95,3 кг

Еще предстоит сделать: 86,2 кг

atazman-Изменение Веса

	FitOKay
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Калории: 302ккал | Жир: 14,95г | Углев: 13,89г | Белк: 28,35г

Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.

Калории: 159ккал | Жир: 8,36г | Углев: 2,56г | Белк: 17,70г

Light breakfast omelet

Калории: 345ккал | Жир: 21,13г | Углев: 2,66г | Белк: 34,91г

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Калории: 199ккал | Жир: 4,51г | Углев: 12,08г | Белк: 27,47г

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Калории: 89ккал | Жир: 3,20г | Углев: 3,63г | Белк: 11,62г

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

	Free Range Large Grade A Brown Eggs
	14" Hand Tossed Pepperoni Pizza
	Granulated Sugar
	Танцевать (Медленно)
	Работа во Дворе (в Саду)
	Сидеть За Рабочим Столом