Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bacon, Egg & Cheese Frittata
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
DeeTyme
Bacon, Egg & Cheese Frittata
Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.
Ингредиенты
2 slices bacon
1 ст л fat free sour cream
1/4 чашка, тертый fat free mozzarella cheese
1/2 чашка cooked mushrooms
1/2 cup cooked red peppers
2 больших eggs
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
Cook and crumble bacon and stir fry vegetables, no oil.
Whisk eggs and sour cream in a 9" pie plate sprayed with non-stick cooking spray.
Stir in crumbled bacon, vegetables and cheese.
Bake for 30 minutes or until top is golden brown.
121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I made this again and waited to add the mozzarella until 25 min. in oven. Sprinkle cheese over the top and continue cooking for 5 min. This changed the texture to more chewy and still totally delicious.
30 апр 14 написано членом:
DeeTyme
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bacon, Egg & Cheese Frittata
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bacon, Egg & Cheese Frittata 302 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 18% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1264 кДж
302 ккал
Жиры
14,95г
Насыщенные Жиры
4,667г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,825г
Полиненасыщенные Жиры
1,578г
Углеводы
13,89г
Сахар
5,92г
Клетчатка
3г
Белки
28,35г
Натрий
917мг
Холестерин
439мг
Калий
573мг
15%
от РСК*
(302 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (44%)
Белки (37%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?