Tomahei - Пользователь

Tomahei

Присоединился Август 2012

Публикации

1382

Подписки

180

Подписчики

162

История Веса

Начальный Вес

115,2 кг

Потеряно до сих пор: 6,7 кг

Текущий вес

108,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

85 кг

Еще предстоит сделать: 23,5 кг

Tomahei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	kikiontop
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	♡Flamingo♡
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	proudmary2010
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	miem111
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Tomahei- Кулинарная Книга

Калории: 131ккал | Жир: 7,72г | Углев: 3,58г | Белк: 12,35г

Diät Frikadellen

Lecker und sättigend.

Калории: 91ккал | Жир: 5,62г | Углев: 7,31г | Белк: 3,20г

Bananen Pancakes

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

Калории: 361ккал | Жир: 4,53г | Углев: 71,33г | Белк: 13,75г

Apfel-Bananen-Müsli

Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.

Калории: 89ккал | Жир: 4,68г | Углев: 8,86г | Белк: 3,54г

Zucchini-Möhren-Puffer

Super Alternative zu Kartoffelpuffern.

Калории: 434ккал | Жир: 24,10г | Углев: 38,14г | Белк: 18,29г

Zucchinipuffer

Schnell und einfach, dabei so lecker.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Tomahei Последние Продукты и Упражнения

	Pikante Garnelenpfanne
	Сидеть За Рабочим Столом
	Вождение
	Чтение

Просмотреть Диетический Календарь