Pennlf - Пользователь

Pennlf

Присоединился Июнь 2021

Публикации

347

Подписки

Подписчики

167

История Веса

Начальный Вес

41,4 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

42,3 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

43,1 кг

Еще предстоит сделать: 0,8 кг

Pennlf-Изменение Веса

Калории: 77ккал | Жир: 5,80г | Углев: 0,32г | Белк: 7,34г

A quick and delicious appetizer.

Калории: 189ккал | Жир: 0,75г | Углев: 28,34г | Белк: 16,71г

A low-fat breakfast to start your day right.

Калории: 229ккал | Жир: 9,73г | Углев: 7,22г | Белк: 27,96г

A low-calorie dish for lunch or dinner.

Калории: 266ккал | Жир: 17,78г | Углев: 3,21г | Белк: 26,05г

A simple, low-carb dish using only 5 ingredients.

Калории: 139ккал | Жир: 7,02г | Углев: 6,85г | Белк: 13,58г

ヘルシーハンバーグ。

	Шпинат
	Яичный Белок
	Sugar Free Blackberry Seedless Preserves
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч