Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken Carbonara with Shirataki Noodles
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
chariac
Chicken Carbonara with Shirataki Noodles
A low-calorie dish for lunch or dinner.
Ингредиенты
3 tsps italian seasoning
3 slices uncured turkey bacon
12 oz fettucini shirataki pasta
12 oz drained canned chicken
1 cup fat free ultra-filtered milk
1
средний
red sweet pepper
1 1/2 унция gruyere cheese
1 1/2 унция parmesan cheese (hard)
3 дольки garlic
1 чашка, нарезанных zucchini
1 ст л tomato paste
Способ Приготовления
Chop vegetables, chicken, and bacon.
Prepare noodles according to packaging directions.
In a non-stick pan, cook chicken and bacon. Add vegetables, seasonings and tomato paste.
Add milk and cheese. Stir to combine until cheese is melted. Turn off heat.
Add noodles and mix. Transfer to a plate then serve.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken Carbonara with Shirataki Noodles
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken Carbonara with Shirataki Noodles 229 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 13% углев, 49% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
957 кДж
229 ккал
Жиры
9,73г
Насыщенные Жиры
4,165г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,126г
Полиненасыщенные Жиры
0,702г
Углеводы
7,22г
Сахар
4,6г
Клетчатка
1,2г
Белки
27,96г
Натрий
752мг
Холестерин
75мг
Калий
602мг
11%
от РСК*
(229 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (38%)
Белки (49%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?