Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pâmella Daguis
Pâmella Daguis
Присоединился Июль 2016
Публикации
160
Подписки
0
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
92 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
Текущий вес
85,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
Подписаться
Pâmella Daguis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Pâmella Daguis- Кулинарная Книга
Калории: 184ккал | Жир: 4,67г | Углев: 23,31г | Белк: 11,06г
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
Калории: 22ккал | Жир: 1,11г | Углев: 0,50г | Белк: 2,15г
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Калории: 268ккал | Жир: 5,27г | Углев: 27,98г | Белк: 25,49г
Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
Калории: 427ккал | Жир: 8,26г | Углев: 26,89г | Белк: 57,61г
Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
Калории: 92ккал | Жир: 4,32г | Углев: 10,91г | Белк: 2,64г
Muffin de Banana Protéico
Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Pâmella Daguis Последние Продукты и Упражнения
Creme de Ricota Light
Куриные Грудки (Запеченые)
Macarrão Ninho
Длительная Прогулка Пешком
Силовые Тренировки (Умеренные)
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь