MGeis - Пользователь

MGeis

Присоединился Январь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

47,6 кг

Потеряно до сих пор: 2,9 кг

Текущий вес

50,5 кг
Исполнение: Набралось 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

49,9 кг

Еще предстоит сделать: 0,6 кг

Food & Nutrition is my new hobby. One that I hope to create lifelong habits in. I am using FatSecret to help me stay "in-tune" with my health.

I'm advised to keep under 10 grams of fat in my daily diet and have also chosen to follow the Blood Type "A" Diet to give me the greatest benefits of eating and living well.

I've found these committments to be easy and fun thanks to my family & friends through FatSecret.

MGeis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	RFleming
	Последнее взвешивание: Набралось 1,2 кг за Неделю

	nweldon
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	MClu
	Последнее взвешивание: постоянный вес

MGeis- Кулинарная Книга

Калории: 244ккал | Жир: 6,11г | Углев: 23,53г | Белк: 24,03г

Rosemary Lemon Chicken with Vegetables

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Калории: 62ккал | Жир: 0,24г | Углев: 16,22г | Белк: 0,56г

Blueberry Compote

A delicious blueberry sauce made with fresh blueberries.

Калории: 225ккал | Жир: 0,79г | Углев: 41,80г | Белк: 13,48г

Lentil with Mixed Vegetables Soup

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

Калории: 38ккал | Жир: 0,22г | Углев: 8,80г | Белк: 0,95г

Carrot Soup

A low calorie vegan soup that is hearty and delicious.

Калории: 43ккал | Жир: 0,66г | Углев: 7,87г | Белк: 3,13г

Celery, Onion and Spinach Soup

With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

MGeis Последние Продукты и Упражнения

	Травяной Чай (Кроме Ромашки)
	Chicken Bouillon Cube
	Имбирь
	Пилатес
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба по Магазинам

Просмотреть Диетический Календарь