Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KaraFitzpatrick
KaraFitzpatrick
Присоединился Февраль 2008
Публикации
47
Подписки
7
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
Текущий вес
58,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
Подписаться
I am 25 and just trying to loose a few extra pounds to look good for the beach this summer. I am 140 now and would like to get down to 120. I was doing really well in the fall, down to 129, but for the past couple of months I have been hitting the pizzas and fast food. The biggest problem I have is getting my exercise in. I hate doing it, but Im just going to take it one day at a time. Hope fully being accountable here will translate to getting it done at home.
KaraFitzpatrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sibby
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
jeanvabu
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
jserkang
Последнее взвешивание:
постоянный вес
samr1123
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
KaraFitzpatrick- Кулинарная Книга
Калории: 201ккал | Жир: 14,04г | Углев: 10,26г | Белк: 10,71г
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
Калории: 226ккал | Жир: 3,88г | Углев: 34,73г | Белк: 15,49г
Black Bean Soup
A quick and very filling soup that doubles as a meal.
Калории: 689ккал | Жир: 25,35г | Углев: 26,14г | Белк: 86,43г
Crustless Chicken Pizza
A great way to enjoy your favorite Italian-American dish without the bread.
Калории: 227ккал | Жир: 9,22г | Углев: 17,62г | Белк: 19,01г
Turkey Shepherd's Pie
Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.
Калории: 162ккал | Жир: 9,46г | Углев: 17,36г | Белк: 6,22г
Mashed Cauliflower with Garlic
A great substitute for mashed potatoes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
KaraFitzpatrick Последние Продукты и Упражнения
Tomato Sauce
Шпинат
Растительное Масло
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь