Andy Andrade - Пользователь

Andy Andrade

Присоединился Март 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75 кг

Потеряно до сих пор: 6,4 кг

Текущий вес

81,4 кг
Исполнение: Потеряно 4,9 кг за Неделю

Желанный вес

57 кг

Еще предстоит сделать: 24,4 кг

EU TENHO 35 ANOS, SOU CASADA, MÃE DE UM MENINO DE 10 ANOS, PASSEI POR MUITOS ALTOS E BAIXOS, COM RELAÇÃO AO PESO, MAS PRECISO MELHORAR ELIMINAR PELO MENOS UNS 15 kgs. CONTO COM A AJUDA DE TODOS VCS, FORÇA PRA NÓS.

Andy Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Evanshossel
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	Sylvia Luke
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Taty Pithon
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	deborahmartini
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Andy Andrade- Кулинарная Книга

Калории: 35ккал | Жир: 1,90г | Углев: 1,99г | Белк: 2,08г

Molho de Mostarda e com Manjericão

Acompanha peixes e saladas.

Калории: 43ккал | Жир: 1,74г | Углев: 3,32г | Белк: 3,30г

Pudim de Chocolate

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

Калории: 74ккал | Жир: 2,37г | Углев: 11,79г | Белк: 1,34г

Biscoito de Leite Caseiro

Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.

Калории: 104ккал | Жир: 3,50г | Углев: 14,96г | Белк: 5,33г

Berinjela ao Forno

Fácil e rápido.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Andy Andrade Последние Продукты и Упражнения

	Яблоко
	Semente de Chia
	Лимонный Сок
	Эллипсоид
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь